什么是中医排毒?

近年无论是美容院，推拿按摩及保健食品都标榜排毒养生为主题，那么究竟什么是中医排毒？排出的又是什么毒呢？

中医排毒的方法主要是以药物，点穴，推拿，针灸，汗蒸、药浴、艾灸、拔罐、刮痧等方法，透过穴位或肌肤调整气血增加大小二便、汗液及呕吐达到排毒的目的；其中汗法有解表驱邪的作用，汗水及身体的矿物盐份经由皮肤汗孔排出体外； 而吐法就直接从胃经食道咽喉排出有害物质。常用排毒药物包括大黄，元明粉，泽泻，车前子，茯苓，麻黄，盐。

排毒排出的是什么毒？

排毒时排出的，于本质上并不是绝对有害的物质。身体任何多余过量的物质其实都属于毒邪，比如水，当过量的水份流注在体内，便会变成湿邪，再严重就会变成痰而阻塞经络气血运行，引起水肿，沉重体胖，精神困倦，关节疼痛，肌肉无力，大便不畅等等病征。

城市生活繁忙，现代人进食大量预制的加工食材，其在制作过程一般加入较高盐份及化学调味以增加味觉感受；与此同时，人们喜欢饮用高糖份的饮料，故此体内血糖及盐份浓度相应偏高；加上缺乏运动，排汗较少，新陈代谢减慢，有害物质便容易积聚在体内。

随着年纪增长，肾功能续渐下降，肾脏的过滤及重吸收功能的失衡，肾小球负责过滤液中的物质(如钾，镁，钠，钙，钠等等)，再由曲肾小管内被完全吸收，过剩的便在远曲肾小管细胞及集合管细胞负责分泌为尿液。 因此体内的电解质容易或高或低的失衡，造成气血失调 (高低钾血证、高低镁血证）、脏腑失和，出现如高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝、甲状腺机能失调、尿酸痛风、关节炎、皮肤敏感、失眠心悸等等一系列的慢性疾病病征。